得了脂肪肝怎样预防糖尿病
患有脂肪肝的病人，大都有肥胖症，体内存在着胰岛素抵抗，糖代谢紊乱，处于高血糖状态。尤其是重度脂肪肝患者的肝功能发生异常时，更影响正常的糖代谢，导致肝糖原合成障碍，不能将过高的血糖转化为肝糖原储存，会造成血糖持续处在，引起糖尿病。因此，脂肪肝患者是糖尿病的高发人群，一定要做好预防工作。
得了脂肪肝怎样预防糖尿病？
郑州肝病医院的提醒广大患者说，脂肪肝患者大都比较肥胖，处于高血糖状态，这时候应该及时调整饮食结构、适量的做些运动，以利于脂肪的消耗。另外还要做好定期检查。
脂肪肝是由肝内脂肪堆积过多引起的病变，得了脂肪肝之后，肝脏往往不能正常的行使糖代谢的职能，这要求脂肪肝患者在饮食、锻炼方面多加注意，还要做好定期检查。
一、饮食结构方面。脂肪肝患者在日常饮食中尽量做到做到粗细粮混吃，荤素搭配。少吃动物内脏、肥肉、煎炸熏烤和甜食等高脂肪高糖食品，饮酒者要戒酒。
二、日常锻炼方面。适量的有氧运动可加快体能的消耗，改善和促使脂肪代谢，不仅有利于减肥和控制体重，而且是防治脂肪肝的方法。肝内脂肪得到控制之后，肝脏能进行正常的糖代谢，进而预防糖尿病的发生。
三、定期检查。脂肪肝患者应到医院内分泌科看医生，通过糖耐量试验的筛查，以了解不同时间点的血糖浓度。
