脂肪肝的饮食需要注意什么
脂肪肝的饮食需要注意什么？在线咨询：医生你好，我是脂肪肝患者，平时很忙，照顾不到饮食的问题，但是感觉到近的身体很不舒服，肝区时而疼痛，像我这样的脂肪肝的患者，饮食上应该注意什么？针对脂肪肝患者的饮食选择，郑州肝病医院为大家做了相关的介绍，相信对广大的脂肪肝患者有所帮助。
1、控制热量摄入，以便把肝内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。
2、限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等。
3、高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝，并能促进肝的修复与。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。
5、适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。相关阅读:脂肪肝病人吃什么不好
6、含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝内脂肪的转变。
2013的中秋将至，患者的饮食调节也要注意，千万不要暴饮暴食，郑州肝病是广大肝病患者坚实的基础，会与肝病患者共同抵抗肝病、共度中秋佳节！如果您好有什么疑问或是其他相关肝病问题，欢迎您的在线咨询或拨打电话：17079454112
