儿童应该怎样预防脂肪肝
儿童应该怎样预防脂肪肝？人们印象中，脂肪肝只“偏爱”中老年人，特别是外加肥胖、饮酒者，可是事实并非如此，据相关统计，近些年脂肪肝在儿童中也是常见的。作为父母亲关心的是儿童应该怎样预防脂肪肝？针对这一问题，郑州肝病医院的陈德永为广大朋友做出解答。
郑州肝病医院的陈德永指出，当今小儿脂肪肝常见的病因是饮食不合理，即营养过剩造成过度肥胖而出现脂肪肝，过度肥胖的儿童有20%—30%患有不同程度的脂肪肝。陈指出，凡过度肥胖儿65%—80%喜爱肉食，更易导致脂肪肝治疗儿童脂肪肝，以合理调整饮食、加强体育锻炼为主。
儿童应该怎样预防脂肪肝？【一】在日常饮食中，要注意饮食结构的合理性，多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少摄取猪肉、牛肉食物，以保护和促使已损伤肝恢复和。
儿童应该怎样预防脂肪肝？【二】限制饮食总热量，主要控制糖类和脂肪的摄入，因为这些营养物质超过热量和代谢需要时，会变成脂肪储存。
儿童应该怎样预防脂肪肝？【三】应注意调节供给足量的生素，尤其是生素B族和生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。对其它疾病引起的脂肪肝，在寻找和消除病因的同时，多注意饮食结构改善，保证合理营养及热量。
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