脂肪肝能吃海鲜吗

    脂肪肝能吃海鲜吗？很多人都喜爱吃海鲜，而有些城市更是以海鲜为主食，春节期间，每家的饭桌上大都也都有着海鲜的出现，那么，脂肪肝能吃海鲜吗？健康人群吃海鲜会不会患上脂肪肝呢？这些问题都是我们应该需要了解的，因此，郑州肝病医院肝病来为我们详解。

    脂肪肝能吃海鲜吗

    脂肪肝的形成主要是饮食的不合理，而导致肝脏中脂肪堆积过多而形成的。因此脂肪肝的形成和我们生活中的饮食有着密切的关系。随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们对食物的要求也越来越高，但是在吃食物时往往却没有注意到要合理的饮食，而导致脂肪肝的病发。海鲜本身是含有丰富的营养，所以，脂肪肝患者可以适量食用，千万不可过量。

    脂肪肝能吃海鲜吗？郑州肝病医院表示以下海鲜脂肪肝患者可少量食用

    一、脂肪肝可以吃螃蟹：螃蟹营养丰富，含有多种生素，其中生素A高于其它陆生及水生动物，螃蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。

    二、脂肪肝可以吃龙虾：龙虾含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

    三、脂肪肝可以吃鱿鱼：鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用

    四、脂肪肝可以吃虾：虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值的食物，其中生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外，虾的肌纤比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩，容易消化吸收，适合病人、老年人和儿童食用。