郑州肝病医院解析脂肪肝患者饮食应注意什么

    郑州肝病医院解析脂肪肝患者饮食应注意什么。很多脂肪肝患者是由于饮食不当导致的，脂肪肝除了治疗外，饮食上也要注意。那么脂肪肝患者饮食应注意什么？下面由郑州肝病医院来为我们详细解析。

    郑州肝病医院解析脂肪肝患者饮食应注意什么

    合理搭配：主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤的摄入。富含膳食纤的食品有粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳及鸭梨等。

    饮食定量：合理控制每日热能的摄入量是治疗脂肪肝的首要原则。对于正常体重者，轻体力劳动时每日热能的摄入量为每公斤体重30千卡路里，超重者则应控制在每公斤体重20-25千卡路里，以减轻体重。

    调整习惯：提倡脂肪肝患者改变不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。尽量避免过量摄食、进零食、夜食、进食速度过快以及过分追求高热量和调味浓的食物。

    多喝水：对于肥胖性脂肪肝病人来说，每日摄入适量的水有助于肾脏功能的正常发挥及减轻体重、促进肝内脂肪代谢。建议每日饮水量在2000ml左右。推荐阅读 郑州肝胆医院解析脂肪肝的常见症状