防字当头 才能避开脂肪肝

 

 

    防字当头 才能避开脂肪肝

 

 

    赵先生是某事业单位的一名工作人员，随着办事靠关系的风气在社会中日益蔓延，他的应酬也逐渐增多，经常大鱼大肉的吃、白酒啤酒一杯一杯的喝。一向爱运动的他自从上班之后也很少能抽出时间锻炼。的变化是自己的体态，本来身形消瘦，如今变得大腹便便。近在出现了肝区疼痛的症状之后，到医院检查才知道原来自己得了脂肪肝。

 

 

    郑州肝病医院的指出：近阶段，像赵先生这样的病人越来越多，而且发病呈现年轻化的趋势。其中不规律饮食、喝酒、缺乏运动、肥胖等成为脂肪肝发病的主要原因。

 

 

    如果肝脏的脂肪含量超标，会让肝脏负担增大，其正常的脂肪代谢会产生紊乱，其他肝脏功能也会接二连三出现问题。严重的话，甚至会诱发肝硬化。因此，预防脂肪肝成了相当关键的事情。具体的预防措施主要应该从以下几个方面着手。

 

 

    1、注意日常饮食。一日三餐合理搭配，切忌大鱼大肉不节制，也要控制烟酒。

 

 

    2、适当运动。每天坚持锻炼，加强体内脂肪的消耗。

 

 

    3、心理调节。怒火伤肝，情绪保肝的核心是学会制怒；同时，可以多参加一些文娱活动，让自己保持轻松平和的心态。

 

 

    4、做好定期检查。脂肪肝的症状初期不太，定期检查能够及时发现病情，以便及时采取措施。具体的检查项目有：肝功能、肝脏影像学、血脂、肝穿刺活检等项目。

 

 

    后，提醒说：如果检查出已经得了脂肪肝，除了要饮食宜清淡、少高脂肪食物，多锻炼，限制烟酒之外，重要的是要到肝病医院接受科学的治疗，以免因为得不到控制而导致病情加重。

 

 

    郑州肝病医院作为一家的医院，多年来医院以患者为、以为根本，不断加强医院医疗队伍建设，努力提高医生职业素养，为患者提供人性化、个体化和规范化的医疗服务，先后为内外上万肝病患者解除了疾病痛苦，上肝病患者的！