郑州肝病医院警告:肚男应当心易患脂肪肝

 

 

    饭馆当“家”，男子吃出脂肪肝

 

 

    “从每年的体检结果上看，脂肪肝在男人中占有的比例。大肚子的男人中，几乎80%患有脂肪肝。”肝病说。除了酒精性脂肪肝外，过度肥胖尤其是大肚子的人也易患肥胖型脂肪肝，主要是由平时暴饮暴食，经常吃高糖高热量的食物等不良饮食习惯造成。有时吃些对肝脏有损害的药物，会造成脂肪代谢紊乱，有可能会造成药物性脂肪肝。

 

 

    饮酒、缺乏运动、高脂肪饮食是罪魁祸首

 

 

    患脂肪肝的原因是营养摄入过多，而人体消耗较少，脂肪沉积在肝脏，从而形成脂肪肝。脂肪肝可增加癌变的机率，还可诱发糖尿病、动脉硬化和冠心病。

 

 

    为了各自的事业，不少人为集中精力先处理手头事情常错过正常饭点，也会埋下脂肪肝隐患。早餐、中餐随便对付，特别看重回家吃的晚餐，有时加班太晚还会增加一顿夜宵。

 

 

    而在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏相匹配的运动，会导致营养过剩，天长日久易形成脂肪肝。另外，为了应酬，饮酒，也容易导致酒精性脂肪肝。

 

 

    肝病提醒，为了预防患上脂肪肝，人们平时应戒酒，低脂饮食，多吃些高蛋白、高生素的食物，合理饮食。平时要多加锻炼，尤其是有啤酒肚的人。另外，不服用对肝有损害的药物。

 

 

    温馨提醒：如果说要如何护肝的话，正常人群只需保持愉快的心情，认为怒伤肝，对于肝脏受损肝功能异常者一定要心情开朗，制怒不生气，否则会肝气郁结，肝火上升。对于患有肝脏疾病的人群来说，不要熬夜、饮酒，卧床休息是好的养肝方式。