郑州肝病医院为您推荐养肝护肝小秘诀
郑州肝病医院为您推荐养肝护肝小秘诀。郑州肝病医院表示，肝脏是人体内大的消化腺，好比人体的加工厂，有代谢、解毒等多重功能，并可参与营养物质的合成与分解，一旦受损便可严重威胁机体健康，故建议大家日常生活中做好以下事项，以肝脏的健康。
一、慎服药物：
药物都要经过肝脏解毒代谢，对肝脏有一定的毒副作用，故建议大家如有需求一定要在医生指导下规范用药。
二、合理膳食：
饮食尽量清淡、易消化吸收，同时还要膳食的均衡性，少食高胆固醇、高糖、高脂肪类食物增加肝脏代谢负担，影响肝脏健康。
三、远离酒精：
酒精进入人体后，主要在肝脏内代谢、解毒，不仅对肝脏有直接毒副作用，而且酒精本身是一种致癌因素，故为肝脏健康，大家要尽量远离它。
四、保持合理体重标准：
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至下降肝病病人升高的肝功能指数。
