郑州肝病医院提醒比较伤肝的生活方式有哪些
郑州肝病医院提醒伤肝的生活方式有哪些？很多时候我们并没有在意，我们的很多的生活方式对肝脏的伤害比较大。所以我们要保护好我们的肝脏。那我们应如何对肝脏进行保健呢?在生活方式上都要注意些什么呢?下面让我们听听郑州肝病医院的的具体分析吧！
【一】用眼过度
“肝藏血”，肝脏贮藏着极为丰富的血液。肝血的主要作用有营养眼睛、保证视力，供养并牵制肝气疏泄升发，濡养滑利关节肌腱韧带，肝木生心火、可补充心血。使用电脑、看电视，或者高考长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。“肝开窍于目”，久视很容易使肝血不足。只要肝“将”饿着肚子吃不饱，七情要么郁结，要么过度;肝气不是疏泄条达无力而郁结，是了无根基牵制而横逆作乱。
【二】过度饮酒
进嘴的东西，热性的是烟，湿气的是酒。酒性大湿大热，经常少量饮酒有活血提神消除疲劳之功;而经常豪饮却会乱心性、乱肝性，湿热伤肝胆。酒的热量，不怎么增加营养，却足以扰乱能量代谢。接待、公关、销售、官员升迁、商人赚钱，都需要常年穿梭于酒店，应酬于餐桌，进入中年还没有脂肪肝、高脂血症、代谢综合征、高血压等病患加身的人，那真是凤毛麟角。酒能够壮贼胆色胆，却不健身心五脏，是虚妄乱性的魔鬼饮食。你以为肝脏生来只是解毒解酒的吗?肝脏还要做畅通血脉、帮助消化、舒缓情绪、调节月经等工作，是非常忙累的!
叮嘱：好的生活习惯是身体健康的前提，而身体健康才是事业和家庭幸福的基础。生活中人们要注意自己身体的保养，这才是自己和家人长久幸福的！郑州肝病医院在这祝愿大家都有一个好的身体，拥抱美好的明天！
