郑州肝病为您推荐孕妇吃什么可以预防感冒

 

 

    【大蒜】所含的物质不仅能消灭某些细菌，还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时，除可生吃大蒜或醋蒜外，还可将生大蒜捣烂，加10倍水，取其汁液点鼻用，也可起到预防作用。

  

    【鸡汤】鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够快捷地畅通气道。

 

    【茶水漱口】科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜上，将杀病毒，防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素，以绿茶预防流感的效果好。但是不要喝。

  

    【生吃大葱】葱含胡萝卜素、生素B、生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。

 

    【玉屏风茶】黄芪10克，白术6克，防风6克，乌梅1个，放保温杯中，开水冲泡，当茶饮用，喝完后再倒入开水翻渣，1天1剂，有助防感冒及增强抗病能力。

  

    【补充生素A】经常感冒的人可适当服用生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为生素A，对预防感冒有好处。 

 

    【红色果蔬】西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。

  

    以上是郑州肝病为准妈妈们推荐的几种预防感冒的食物，相信会对您有所帮助，另外如果您有什么肝病问题，可直接点击在线咨询，郑州肝病会为您真诚热情的为民服务。