郑州肝病医院表示风湿病人过夏防潮保暖勿贪凉

    郑州肝病医院表示风湿病人过夏防潮保暖勿贪凉。夏天暑热潮湿，这种环境下，如何防治风湿病？介绍，夏季防治风湿勿贪图凉快，尤其要注意晚上身体关节和腹的保暖。夏天人们都穿得比较单薄，但是有风湿病的人还是要注意身体的保暖。

    膝关节是风湿病好发位，不少女性夏天穿超短裙、热裤等让膝关节暴露在外，建议下装应该以过膝的为主，例如七分裤，既可以获得清凉，也可以适时地保护膝关节。

    夏季应该避免淋雨，夏季多暴雨，人们工作劳累、剧烈运动后，全身毛孔张开，寒邪之气容易乘虚而入，此时一定要避免淋雨。遇天气不佳时应习惯带伞具雨衣，衣物淋湿后及时更换。

    夏季防治风湿应避免潮湿环境，居室好是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风，床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气。不少风湿病如系统性红斑狼疮患者应避阳光直射，特别是夏天，紫外线更为强烈，是此病的重要诱发因素，因此夏天应防晒，同时不应处于潮湿环境。

    夏季饮食以清淡、易消化为主，忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品，有夜宵习惯的应尽量避免。风湿病人的体质大多偏寒，怕受冷，应选择平性或温性的饮食，尤其是利水祛湿的食物更能对改善病情起到一定的作用，如冬瓜、米仁、白扁豆、荸荠等。不宜多吃生冷瓜果、刚从冰箱里拿出来的食品以及冷饮。

    风湿病人夏季洗澡要谨慎。有些病人怕热，用凉水洗澡；有些病人洗完澡后因为热而吹风或进入空调环境，都会导致发病或病情加重。因此，病人洗完澡后一定要先把全身擦干，然后在常温下休息一段时间，等舒张的毛孔重新闭合后再纳凉。