常吃零食会导致脂肪肝
常吃零食会导致脂肪肝，郑州肝病医院媒体报讯一项新的显示，如果常吃高脂和高糖零食，很容易出现腹脂肪与脂肪肝。在近出版的肝脏病学期刊上的这项称，频繁吃高热量食物很容易造成甘油三酯浓度升高，腹脂肪也会跟着增加。
许多显示，肥胖与腹脂肪增多、脂肪肝的发生密切相关。为了解频繁吃零食与正常一日三餐是否会造成脂肪肝、腹脂肪增加等问题，荷兰阿姆斯特丹大学医学院医学的人员把36名身材纤瘦的男性分成两组，一组频繁吃高热量食物，另一组则是正常吃三餐，但总热量摄取与频繁吃高热量食物者一样，持续6周。前后，人员以核磁共振摄影（MRI）测量这些人的脂肪肝和腹脂肪情况，还测量了他们的肝脏胰岛素敏感度。结果显示，只要热量的摄取增加，身体服务指数（BMI）会上升。而频繁吃高热量食物的人肝脏甘油三酯浓度更会上升，腹脂肪也增加不少。人员指出，从该结果来看，如果人们每天保持一日三餐，尽量少吃零食，也许可以减少非酒精性脂肪肝的发生几率
