乙肝小三阳容易生气对身体好吗
郑州肝病医院介绍，生气伤肝，这已成为人人都知道的道理。对于正常人来说，生气的危害都是很大的，对肝脏有及疾病的乙肝小三阳患者来说，生活的危害更大。乙肝小三阳经常表现出的肝火旺，多因精神抑郁，情志不遂，肝气郁结不舒，郁而化火所致。所以乙肝小三阳患者要避免生气。
乙肝小三阳容易生气对身体好吗？
1、养成良好的起居习惯。有人以为只要睡足8小时够了，其实更重要的是睡眠时间和服务。理论中，晚间11点到次日凌晨1点为肝脏工作的时间，如果这个时间不睡觉，会使其工作负荷过大，久而久之，损害肝脏。
2、自主调节情绪。情绪与肝火关系密切，不良的情绪刺激会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡。所以要想从根本上纠正这种情况，必须学会自主调节情绪，用宽容、平和的心态对待周遭的人和事，积极应对人生逆境困苦。
3、饮食得当。适当多吃蛋、奶、鸡、鸭、鱼、虾及精肉等蛋白类食物，并多吃富含生素的新鲜蔬菜与水果；饮料则应以各种新鲜果汁为好，酸奶、玉米汁等也对肝脏有益，而各种酒类应尽量少喝或不喝。
另外还需要提醒患者的是，乙肝小三阳在养成良好的心理状态的同时，还需要定期的做好检查，如果出现肝脏有异常的现象，要及时的采取治疗。对于乙肝小三阳的治疗，要到的肝病医院，才能保证治疗的效果，从而早日获得。
