乙肝大三阳要怎么保养
大三阳患者除了要积极接受科学的治疗外，日常生活中的自我保养也起着非常重要的作用。有很多乙肝大三阳患者因为忽视了保养的重要性，导致乙肝大三阳的病情迟迟得不到好转，使患者浪费了大量的时间和金钱。那么乙肝大三阳要怎么保养呢？我们来看看郑州肝病医院的解答。
乙肝大三阳要怎么保养？
1.饮食要均衡：患者不能挑食，但是也不能大量食用脂肪含量高和油炸的食物，而且饮食要清淡，尽量不要沾辛辣刺激和变质的食物，尽量补充生素和蛋白质，减少肝脏的负担。
2.心态要向上：患者要有一个积极向上的心态，这对于病情的恢复也是非常有帮助的，我们都知道易怒会伤肝，所以良好的心态会增强自身的力，加快病情的。
3.运动要适量：乙肝大三阳患者好是适当去做一些有氧运动，比如慢跑、打球、散步、打太极等，这些运动可以让人气血通畅，强身健体，又能打到养肝护肝的效果。但是要注意的是，不要使身体过度劳累。
4.起居要规律：现在随着人们物质生活的不断丰富，有很多患者晚上都有熬夜的习惯，肝脏也是需要时间进行自我修复的，而凌晨是肝脏进行自我修复的时机，如果患者熬夜，很容易引起肝功能异常的出现。
除此之外，患者还要及时戒酒戒烟，千万不能轻视保养的重要性，俗话说治疗乙肝要三分治七分养，尽管可能有些夸大，但是不难看出保养可能也决定着整个病情的发展趋势。
