小三阳患者冬季饮食注意事项

    冬季的来临，不仅给我们带来了寒意，还是一个易进补的季节，但是却不能盲目的进补，那么，小三阳患者冬季饮食注意事项有什么呢？对于这个问题，我们由郑州肝病医院肝病来为我们具体的介绍下。

    指出，饮食安排是否恰当，对乙肝的恢复具有举足轻重的作用。合理的营养也是一项积极的治疗措施，这是因为肝脏是人体大的消化腺。我们通过以下几点来看乙肝小三阳患者冬季饮食注意事项：

    1、食物要富含优质蛋白质：

    蛋白质是持人类生命活动重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝的和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

    2、饮食宜清淡：

    宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等。多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

    3、补充微量元素：

    乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。推荐阅读 小三阳有哪些病因

    除却上述所说的一些注意事项之外，小三阳患者还应不易吃罐头、油炸等食品，因为这些食物中含有的防腐剂或高脂肪食物对患者朋友的身体都是不利的，日常保健+饮食调养+正确治疗才是的关键，如有任何疑问请咨询在线肝病。