乙肝大三阳爱肝有哪些方法?

　　乙肝大三阳爱肝有哪些方法？乙肝大三阳要爱惜自己的肝脏，肝脏具有解毒功能，每承担着我们生理机能的，患上乙肝大三阳，常规的药物治疗固然重要，但是在治疗的同时，也应注重肝脏的护理，下面郑州肝胆医院将为大家介绍换乙肝大三阳如何自我护理。

 

　　一、多饮水：

 

　　天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

 

　　二、饮食：

 

　　不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

 

　　三、少饮酒：

 

　　少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

 

　　四、心情舒畅：

 

　　乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，会伤及肝气，久之，易导致肝病。

 

　　医院郑州肝病医院-患者放心选择

 

　　医院郑州肝病医院是首批“医院”，也是内治疗乙肝的机构。医院的是肝病治疗，团队由具有数十年肝病临床与工作经验的骨干，突出努力的肝病组成并坐诊，能诊断病情并根据不同原因实施有的治疗方案，早日患者。

 

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