乙肝患者平时需要注意什么
相信大家对乙肝的危害都有所耳闻，查出乙肝后，患者不仅需要根据自身病情，积极配合医生接受科学规范化的治疗，而且日常生活中要做好养肝护肝，注重饮食等方面的合理调养，以帮助疾病尽快。到底乙肝患者平时需要注意什么呢？郑州肝病医院的陈德永为大家作解答。
乙肝患者平时需要注意什么？
首先，乙肝患者需要保持健康乐观的心态，在得知自己有乙肝后，要迅速调整好心态，以积极乐观的心态面对疾病，保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于身体。常言道:“怒伤肝”，“思伤脾”。暴怒和忧思过度会诱发或加重肝病，所以肝病患者遇事要调整好自己的心态，及时化解不良情感的影响。
其次，乙肝患者需要重视日常生活中饮食的合理搭配，合理的饮食调节能修复受损的肝，利于患者病情的。饮食的原则是三高一低，即高蛋白、高糖、高生素和低脂肪。另外在饮食方面需要注意定时进餐，尽量少吃多餐，油腻、油炸等不利于消化的食物尽量不吃，一定要戒酒，平时可多补充富含生素丰富的新鲜蔬菜和水果。
再次，合理的作息有利于肝脏功能的恢复。提醒广大乙肝患者平时一定要注意养成良好的作息习惯。因肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用。活动量越大，其肝脏的血流量越小，故到达肝脏的营养成分越少，恢复越慢，所以休息对肝病患者非常重要。
活动量以不引起疲惫为原则。由于肝病患者机体力低下，易引起感染，如感冒、支气管炎、泌尿系感染等，要根据气温变化，增减衣服。要养成早睡早起有规律的生活习惯，禁忌熬夜、加班、打麻将等。
对于乙肝患者来说，平时除了注意这些事项外，重要的是及早病情，尽早根据病情，积极配合医生接受科学规范化的治疗，以防止耽误治疗，导致病情恶化，反而给治疗增加更大难度。
