秋季养生蜂蜜养肝功劳大

秋季养生蜂蜜养肝功劳大

 

　　郑州肝病医院介绍讲“肝开窍于目”，肝是明目的源泉。秋天本来眼睛容易干，少了肝提供的滋润，眼睛更容易干涩了。

 

　　多吃蜂蜜可护肝，蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增强肝脏的解毒功能和肝的、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。

 

　　喝蜂蜜时间为早晨空腹时和晚上睡前。好用温水冲服，忌用热水甚至开水，以免破坏蜂蜜内的其他有益活性成分。另外，市场上有不少蜂蜜是以次充好甚至是人造蜜，须做好鉴别。