乙肝病毒携带者减肥应注意什么呢
郑州肝病医院的讲解说，人都是视觉动物，尤其是年轻的人，更是把对美的崇尚付诸于行动，因此，每天把减肥挂在嘴边的人不在少数，这些人中，当然也会包括感染乙肝的人，比如乙肝病毒携带者。
那么，乙肝病毒携带者减肥应注意什么呢？
、不要随便吃减肥药。现在各种减肥药、减肥产品的广告满天飞，鱼龙混杂、真假难辨，而乙肝患者往往肝脏已经受到损伤，代偿能力较差，如果再擅自服用减肥药，无疑会加深对肝脏的损伤，因此，乙肝患者要想减肥不应寄希望于减肥药。
第二、应严格遵守饮食习惯，健康饮食习惯。“早吃好、午吃饱、晚吃少”，其中“晚吃少”是减肥的关键；而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些平淡的面汤、米汤可以，不要喝咸汤。
第三、减慢进食速度。这样不仅有利于唾液和胃液对食品进行消化，而且有利于减少进食。>
第四、可以适当运动，饭后散步，减少甜食摄入。糖类会使人发胖，由于糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。
爱美之心人皆有之，但是，不要让健康成为了美丽的牺牲品，只有在健康的庇护下美丽才能凸显，因此，我院温馨提醒广大的患者，为了自己的健康着想，一定要及时进行抗病毒治疗，清除体内的乙肝病毒，在医院的选择方面要选择的医疗机构，如果您还有疑问，欢迎点击在线咨询。
