晒晒太阳有助于降血压
晒晒太阳有助于降血压，郑州肝胆医院记者报道英南安普顿大学和爱丁堡大学的实验医学和综合学学者进行的一项新发现：让皮肤接受阳光照射可以降低血压，从而降低了人们患上中风和心脏病发作的风险。鉴于心血管疾病而亡的中有30%是由高血压所引起的，因此人员考察了采用何种方式血压能够得以降低。他们发现阳光能够改变一氧化氮在血液和皮肤中的含量，进而导致了血压水平的下降。
人员选取了24名身体健康的志愿者，让他们接受了来自仿日晒灯的紫外线照射，每次20分钟，共进行了两次。在次照射中，志愿者同时接触了紫外线和灯热的照射。在另一次照射中，紫外线受到了阻断，只有灯热影响到了皮肤。结果显示：人体在接受紫外线照射时显现出来的效应为：血管扩张，血压降低，血液循环中一氧化碳的代谢物含量得到了改变，但并没有改变生素D的含量。
因此，避免过度暴露于阳光照射之中是预防皮肤癌的关键；然而，出于恐惧或某种生活方式的原因而基本不接触阳光照射，反而会增加人们患上心血管疾病的风险。
