女性肝火旺的原因和调理
女性肝火旺的原因和调理，郑州肝病医院给大家分析一下，肝火旺是我们通常说的上火，是由于人体内的阴阳出现失衡，阳气过剩，出现阴虚而造成的。而女性出现肝火旺可能是以下原因造成的：
1、情绪烦躁、长时间的心情郁闷、心情压抑、心情积郁所致。
2、生活没有规律、经常熬夜、生活起居没有固有的钟。
3、一些疾病，如乙肝、糖尿病患者、风热感冒等，如果是乙肝女性出现肝火旺现象，则更加要注意平常的乙肝保健了，多关爱我们的肝脏。
表示，从角度上来讲，肝火旺会致使多种疾病的产生，而女性肝火旺的话容易动怒，会引起失眠、月经不调等现象，那么，女性肝火旺怎么调理呢？要注意以下几点：
1、学会控制情绪：女性肝火旺要学会控制自己的情绪，不良的情绪刺激会导致肝脏损害，人们常说的气急攻心是这个道理。因此，要保持一份良好轻松愉快的心情。
2、合理有规律的生活习惯：肝火旺的女性作息时间是否规律很重要，女性每天要保证充足的睡眠，早睡早起，少熬夜，适当做些有氧运动。
3、饮食调理得当：肝火旺的女性在饮食方面要以清淡为主，不吃辛辣油腻冰冷生硬等刺激性食物；要多喝水，多吃些含蛋白质较多的食物、还有含生素的新鲜水果和蔬菜，禁烟忌酒。
4、简单的调理：常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花药材来调理肝火旺，因此，肝火旺的女性可以适当喝些菊花茶之类的来清热降火，效果不错。
以上是对“女性肝火旺的原因和调理”的详细介绍，后，补充：女性肝火旺必须综合调理，不是进行简单的药物调理够了，还需要从生活中各方面多加注意，这样才能保护好肝脏，使肝火尽快降下去。
