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春季护肝一定要多喝水

春季护肝一定要多喝水，春天，除了预防甲肝之外，其他肝病也同样不能忽视。郑州肝病陈德永说，节后门诊的肝病患者主要集中在了慢性乙肝和脂肪肝两大块上，究其根本原因，还是饮食没把好关。特别是对于以前有肝病的人，春季护肝更为重要。

这个时间段之所以是护肝的好时机，其实也是因为节后，很多人饮食不规律，钟出现问题，肝脏代谢负担增加，养生认为，夜晚11时入睡，凌晨1时处于熟睡状态能帮助肝脏恢复元气，也是说，要护肝，一定要多喝水，不要熬夜，保证充足的睡眠。